Как избежать последствий близорукости?

фокусировка изображения в здоровом глазу и при близорукости
Для увеличения картинки кликните по ней мышкой

Близорукость – это заболевание глаз, которое известно человечеству с древних времен. Первым, кто обратил внимание на людей, которые не видят (или плохо видят) предметы на значительном удалении был Аристотель. Именно он дал название этой болезни – миопия. При миопии человек хорошо видит близко, а при удалении предметов на значительное расстояние острота зрения снижается.

Это вызвано оптическим дефектом глаза. Так, у здорового человека изображение предмета попадает точно на сетчатку глаза, а при близорукости изображение формируется перед сетчаткой. В итоге человек воспринимает изображение размыто.

Некоторые заболевания являются народными, так миопией страдает 30% населения Земли. Чаще всего болезнь диагностируют у детей в возрасте от 7 до 15 лет. Со временем болезнь либо стабилизируется, либо продолжает прогрессировать.

Основными причинами, способствующими развитию миопии у детей и подростков, являются:

  • наследственность – если один из родителей страдает этим заболеванием, то вероятность развития болезни у ребенка до 15 лет значительно увеличивается;
  • чрезмерная нагрузка на глаза – чтение в помещениях с плохим освещением, проведение большого количества времени за компьютером или телевизором;
  • травмы, полученные в процессе родов;
  • травмы глаз и головного мозга.

Современная медицина выделяет следующие виды миопии:

  • осевая – преломляющая сила оптических сред глаза (роговица, хрусталик, стекловидное тело) имеет допустимое значение, а переднезадний размер глаза увеличен (по сравнению со здоровым глазом);
  • рефракционная – переднезадний размер глаза в норме, а преломляющая сила оптического аппарата большая, чем требуется;
  • смешанная – преломляющая сила и переднезадний размер глаза выше допустимого размера;
  • комбинированная – преломляющая сила и переднезадний размер глаза находятся в пределах допустимого значения, но сочетаются в неудачных вариантах.

Врожденная миопия – редкий случай. Но случаи врожденной близорукости всегда связаны с осложнениями и носят тяжелый характер, степень миопии при этом обычно вторая или третья. В таких случаях необходимо тщательно исследовать глаза ребенка и подобрать правильное лечение. Часто случается, что врожденная миопия замечается не сразу, так как младенец не может рассказать о своем зрении.

Приобретенная миопия диагностируется у детей и подростков в период повышенной нагрузки на глаза. Глазной аппарат развивается до 15 лет, поэтому нагрузки на глаза в этом возрасте могут привести к появлению болезни. В среднем возрасте к появлению заболевания в основном приводят травмы.

Миопию сопровождают следующие симптомы:

  • снижение остроты зрения на большом расстоянии;
  • размытость предметов;
  • предметы окружающего мира сливаются между собой;
  • на небольшом расстоянии качество зрения остается на прежнем уровне.восприятие изображения вблизи и на расстоянии

При появлении этих симптомов необходимо незамедлительно обратиться к офтальмологу и пройти обследование глаз. Не занимайтесь самолечением в домашних условиях.

Кроме вышеуказанных симптомов, близорукость может сопровождаться двоением в глазах и кажущимся искривлением прямых линий.

В офтальмологии выделяют 3 степени миопии:

  • 1 степень – миопия слабой степени. Ухудшение зрения происходит на 0,25 – 3 диоптрия. Глаз увеличиваетея в размерах на 1 – 1,5 мм;
  • 2 степень – миопия средней степени. Зрение человека ухудшается на 3,25 – 6 диоптрий, а размер глаза увеличивается на 1 – 3 мм;
  • 3 степень – миопия высокой степени, самый тяжелый вариант. Эта степень диагностируется при ухудшении зрения на 6,25 и более диоптрий.

У детей и подростков до 15 лет офтальмологи все чаще стали диагностировать спазм аккомодации или ложную близорукость. Для того чтобы четко видеть вблизи, необходимо придать хрусталику выпуклую форму. За это отвечает цилиарная мышца. Чем больше мы напрягаем эту мышцу, тем больше вероятность перетрудить ее и заработать спазм. В качестве профилактики рекомендуют использовать упражнения для расслабления мышц глаза.

Способы лечения близорукости

Можно ли вылечить близорукость? Этот вопрос интересует всех людей, страдающих миопией. Близорукость тяжело поддается лечению, и в большинстве случаев врачи стараются стабилизировать зрение и остановить прогрессирование заболевания.

Давайте подробнее остановимся на том, как вылечить близорукость.

В медицинской практике выделяют следующие способы лечения близорукости:

  • медикаментозное лечение;
  • оптическая коррекция;
  • хирургическое воздействие;
  • лазерная коррекция;
  • лечение нетрадиционными средствами – упражнения, очки-тренажеры и др.

Медицинские препараты, используемые для лечения миопии, делятся на две группы:

  • препараты, воздействующие на аккомодацию – атропин, тропикамид, циклопентолат, пирензепит. На данный момент большинство препаратов этой группы находится в стадии тестирования. Результаты и отзывы обнадеживающие, но сколько продлятся тесты — неизвестно;
  • гипотензивные препараты – бета-блокаторы (тимолол и лабеталол) хорошо показали себя при прогрессирующей миопии.

Препараты проходят контрольные клинические испытания на группах детей в возрасте от 7 до 15 лет и показывают хорошие результаты. В дальнейшем могут получить широкое распространение. Их очевидный плюс в том, что они могут использоваться в домашних условиях.

Оптическая коррекция — самый распространенный и безопасный метод на сегодня. Получила только положительные отзывы.коррекция миопии с помощью очков

Оптическая коррекция проводится несколькими способами:

  • очки – просто, безопасно, широкий выбор оправ. Оптимальный вариант для ребенка;
  • контактные линзы – удобные и практичные, отличная альтернатива очкам;
  • ортокератологические линзы – ночные линзы. Они воздействуют на роговицу, делая ее более плоской. Линзы необходимо подбирать строго индивидуально.

Хирургическая операция, она же склеропластика, направлена на предотвращение увеличения размеров глаза и укрепление заднего полюса глаза. Эффективность этого метода не очень высока. В Европе и Америке практически не делают эту операцию. Отзывы противоречивы. Данный метод коррекции не рекомендован для детей.

Кроме того, при миопии свыше 15 диоптрий могут удалить хрусталик и установить на его место искусственную интраокулярную линзу. Многим пациентам такая операция возвращает возможность жить нормальной жизнью. Отзывы положительные.

В последнее время популярность набирает установка факичных линз. Особенность данного метода в том, что «родной» хрусталик не удаляют, а устанавливают линзу перед ним.

Хирургическое вмешательство — крайний случай, и его надо избегать всеми средствами.

Наибольшее число положительных отзывов получила лазерная коррекция зрения, сколько пациентов полностью восстановили зрение, можно узнать на сайтах клиник. Этот метод уже длительное время с успехом применяется во многих отечественных и зарубежных офтальмологических клиниках. Суть метода в том, что с помощью лазера изменяется форма роговицы. Для уменьшения оптической силы необходимо сделать роговицу более плоской. В большинстве клиник вам предложат два варианта коррекции: Lasik и Super Lasik.

Lasik не учитывает индивидуальные особенности глаза пациента и стоит дешевле.

Super Lasik – оптимальный выбор. Лучшие отзывы пациентов именно об этом методе. Лазер создает в роговице «стеклышко», которое возвращает оптику глаза к идеальному состоянию.

В домашних условиях вылечить близорукость невозможно. Здесь уместнее сказать о профилактике. В домашних условиях можно принимать витамины в сочетании с упражнениями для глаз. Также необходимо правильно обустроить рабочее место ребенка:

  • правильное освещение;
  • выбрать оптимальное расстояние до монитора;
  • использовать зеленые тона в отделке стен комнаты.

Детям с миопией подходят не все виды спорта. Оптимальный выбор для вашего ребенка – это бег или плавание.

Особое внимание уделяйте правильному питанию ребенка. Продукты питания должны содержать лютеин, витамины, антоцианы.

правильное обустройство рабочего места ребенкаПри лечении близорукости у детей важно определить скорость прогрессирования болезни. Если в год острота зрения снижается не более чем на 0,5 диоптрия, то можно попробовать медикаментозное лечение в сочетании с физиотерапевтическими средствами и специальными упражнениями для глаз.

Если зрение у ребенка снижается более чем на 0,5 диоптрия, то необходимо обратиться в клинику и провести лазерную коррекцию зрения. Super Lasik безопасен для детей, но офтальмолог в каждом конкретном случае даст рекомендации по возрасту, в котором лучше сделать коррекцию.

В остальном процедура лечения близорукости у детей схожа с процедурой, применяющейся для взрослого человека.

Можно ли вылечить миопию народными средствами? Здесь ситуация схожа с методами лечения миопии в домашних условиях. Методы существуют, но все они научно не проверены, а отзывы противоречивы. А применение таких методов при миопии средней степени и миопии высокой степени может ускорить процесс ухудшения зрения. Прогрессирующая миопия в последующем хуже поддастся лечению.

Врачи рекомендуют не увлекаться народными средствами, а вместо этого правильно питаться. Чаще употребляйте в пищу:

  • морковь и чернику – они содержат витамины и антиоксиданты;
  • морскую рыбу;
  • молочные продукты – они богаты кальцием.

Стоит такой набор продуктов недорого, и он всегда есть в магазинах.лечение миопии народными средствами

Лечение народными средствами в домашних условиях может нанести еще больший вред вашему здоровью.

Профилактика прогрессирования миопии

Для детей важно делать перерывы при активной нагрузке на глаза. Во время таких перерывов можно делать специальные упражнения для глаз. Они выступают в качестве профилактики, а при миопии слабой степени способствуют замедлению прогрессирования болезни. Замедление наблюдается и при миопии средней степени. Пациентам с миопией высокой степени врачи также могут порекомендовать выполнять упражнения. Существует несколько видов упражнений:

  • зарядка для глаз – комплекс упражнений, способствующий ускорению кровотока и увеличению притока кислорода;
  • гимнастика для глаз – специальный комплекс упражнений, направленный на тренировку глазных мышц и поддержание их в тонусе.

Широко известны упражнения для глаз, разработанные У. Бейтсом. Эти упражнения способствуют улучшению цветового зрения, глубины восприятия, расслабляют мышцы глаз.

Сколько раз в день стоит делать упражнения? Оптимальное количество – 2 раза в день. Во время рабочего дня можно сделать несколько расслабляющих упражнений. На них у вас уйдет 5 минут, а положительный эффект поможет подержаться ваши глаза в тонусе.

Эффективность упражнений в борьбе с близорукостью научно не подтверждена. Но в качестве меры профилактики в домашних условиях они незаменимы. Отзывы о профилактике близорукости с помощью упражнений положительные.

 упражнения для глаз
Для увеличения картинки кликните по ней мышкой

Существуют очки-тренажеры – это очки с непрозрачными стеклами с множеством отверстий. Подходят только для использования в домашних условиях. Положительный клинический эффект не доказан. Отзывы встречаются положительные и отрицательные, особенно от пациентов с миопией слабой степени.

Для ребенка и взрослого лучший выбор – это лазерная коррекция зрения. Цена коррекции миопии зависит от степени запущенности болезни. Средняя стоимость операции Super Lasik в Москве – от 20 до 50 тысяч рублей за один глаз. В Санкт-Петербурге эта же операция будет стоить от 20 до 40 тысяч рублей за один глаз. В Минске и Киеве средняя цена – 60 тысяч рублей за коррекцию обоих глаз. В Алматы такая операция обойдется в 50 тысяч рублей за один глаз.

В заключение хотелось бы напомнить несколько простых правил по профилактике миопии:

  • делайте перерывы в работе – давайте глазам отдохнуть;
  • в домашних условиях не занимайтесь лечением народными средствами;
  • правильно питайтесь;
  • обустройте свое рабочее место;
  • делайте упражнения для глаз.