Виды эффективных упражнений при амблиопии + видео-урок!

Эффективные упражнения при амблиопии + видео-урок!Амблиопия — это существенное понижение остроты зрения, при котором один глаз видит очень плохо. В большинстве случаев упражнения при амблиопии являются необходимой компонентой избавления от данного недуга.

Иногда амблиопию называют «ленивым глазом» из-за полного отсутствия участия в зрительном процессе одного глаза. В свою очередь это ведет к нарушению бинокулярного зрения у человека, что не дает возможности зрительно оценить глубину и объем видимой картинки, целостности восприятия. Затруднительной будет оценка нескольких предметов при зрительном контакте. Вся нагрузка ложится на здоровый глаз, при этом глаза видят слишком разные по четкости картинки, в результате чего мозг не способен совместить две картинки в одно объемное изображение. Это приводит к тому, что зрительная работа слабого глаза практически не происходит. Важно знать, что амблиопию невозможно выявить самостоятельно, поэтому специалисты рекомендуют проходить обследование глаз не менее 1 раза в год. Диагностика заключается в обнаружении разницы остроты зрения между обоими глазами.

Причины возникновения амблиопии

Одной из первых стадий возникновения амблиопии является аккомодативная астенопия — быстрая усталость глаз при зрительной работе. При дефектах в бинокулярной зрительной системе тоже может возникнуть астенопия мышечная. Первыми тревожными симптомами могут быть жалобы на частое утомление глаз, боли в голове и глазах, нарушение ориентации в незнакомых местах. Астенопия (усталость глаз) возникает чаще всего при работе за компьютером, просмотре телевизора или чтении книг. Часто встречается у взрослых. Астенопия — это не заболевание, а лишь нездоровое состояние, на которое нужно обращать внимание. Проявляется астенопия в виде пелены перед глазами, расплывчатости изображения, воспаления и слезоточивости глаз, ощущения сухости и усталости глаз. Эти симптомы часто уходят, если прикрыть один из глаз. Однако в таких случаях, бинокулярное зрение может утрачиваться и со временем появится расходящееся (при миопии) или сходящееся (при эзофии) косоглазие. Бывают случаи, когда астенопия может вызвать конъюнктивит или блефарит.

Привести к данному заболеванию может также диплопия. При диплопии человек видит двойное изображение при зрении двумя глазами. Чтобы увидеть изображение одного предмета, человеку необходимо закрывать один из глаз.

Существуют несколько основных причин появления амблиопии:Причины возникновения амблиопии

  • косоглазие;
  • дальнозоркость;
  • близорукость;
  • астигматизм;
  • катаракта;
  • сильный стресс.

Заболевание встречается у 3% детей, и почти всегда это расстройство зрения присутствует у малышей до двухлетнего возраста, у взрослых это крайне редкое явление.

Также врачи-офтальмологи отмечают, что слабость зрения может развиваться при долгом отсутствии коррекции зрения, отказе от очков, когда глаза не различают четкое изображение от расплывчатого.

Лечение амблиопии

Лечение амблиопии возможно несколькими способами. В случае косоглазия необходимо восстановить нормальное глазное положение. При миопии необходимо использовать линзы или очки для коррекции зрения. При использовании контактных линз при амблиопии существенно устраняются отклонения между двумя разными картинками двух глаз. Некоторые специалисты назначают аппаратное лечение в офтальмологических клиниках.

Терапевтическое лечение амлиопичного глаза с помощью тренировки зрительных мышц способно благотворно повлиять на остроту зрения.

Существует целый комплекс специальных упражнений в домашних условиях. Если упражнения врач назначает ребенку, то родители должны максимально и тщательно следить за их выполнением. Согласно методике Гончаровой-Кюпперс метод лечения заключается в следующем:Лечение амблиопии

  • подготовить помещение, затемнить его темными шторами;
  • необходимо взять лампочку мощностью 60-75 Ватт;
  • наклеить на лампу кружочек черной бумаги диаметром примерно 8-10 мм;
  • усадить ребенка на расстоянии полуметра от лампочки;
  • закрыть здоровый глаз ладонью или специальной повязкой;
  • ребенку нужно смотреть около 30 секунд на лампочку, а потом отвести взгляд на какой-либо светлый предмет и смотреть до тех пор, пока не появится перед глазами образ черного пятна;
  • после этого нужно снова перевести взгляд на черный кружочек и повторить процедуру заново.

Процедура должна быть сделана три раза подряд. Данное упражнение нужно делать не более одного раза в день на протяжении месяца. Также эффективным упражнением является работа с напечатанной текстовой информацией. Для этого упражнения нужно подойти к окну, закрыть здоровый глаз, поднести ко второму глазу лист бумаги с напечатанными буквами и цифрами.

Лист нужно приближать до того момента, пока он остается легкоразличимым, после чего медленно отдалять от себя до тех пор, пока возможно будет легко прочитать напечатанное. В домашних условиях рекомендуется смотреть на свою переносицу, делая круговые движения глазами вправо и влево. Дома можно делать еще одно упражнение для коррекции заболевания, но только один раз в день.

Для этого нужно сесть на стул, опустить руки на коленки и посмотреть прямо перед собой. После этого нужно посмотреть влево и вниз, при этом запрещено моргать. Это упражнение необходимо делать до появления слез в глазах.