Как нужно лечить астигматизм?

Отличное самочувствие человека является показателем общего состояния его здоровья. Это, в свою очередь, влияет на способность личности достигать поставленных целей, решать проблемы, получать удовольствие от жизни и просто быть счастливым. При помощи глаз люди получают большую часть информации из окружающего мира. Поэтому важно особое внимание уделять здоровью своих глаз. Одним из самых распространенных заболеваний является астигматизм. Существуют комплекс медицинских процедур и специальные упражнения для глаз при астигматизме. Используя их, вы больше никогда не будете задавать себе вопрос: как лечить астигматизм?

Понятие астигматизма, причины возникновения заболевания

Астигматизм представляет собой заболевание глаза, при котором нарушена сферичность роговицы или хрусталика: она имеет разную кривизну в различных направлениях, поэтому отсутствует фокусная точка.

Таким образом, в случае астигматизма в меридианах покрытия роговицы имеется разная сила преломления. Во время прохождения через нее световых лучей изображение вещи выходит искаженным и расплывчатым. Это вызвано тем, что фокусировка отдельных частей изображения происходит на сетчатке глаза, а остальные — за ней или до нее.

Различают следующие разновидности астигматизма:

  1. Близорукий, когда в некоторых меридианах происходит усиление преломляющей силы глаза.
  2. Дальнозоркий, при котором преломление в отдельных меридианах ослабляется.
  3. Смешанный астигматизм характеризуется наличием в одних осях близорукости, а в других — дальнозоркости.

В зависимости от природы возникновения астигматизм бывает врожденным и приобретенным (в основном у взрослых). Исходя из данной классификации, выделяют следующие причины его появления:

  1. Врожденная, генетическая. Большое количество детей уже рождается с этим заболеванием. В основном это функциональный астигматизм, который не влияет на остроту зрения. Но в случае если степень астигматизма ребенка превышает 1D, нужно в срочном порядке обратиться к специалисту, чтобы он назначил лечение.
  2. Вмешательство хирургии в глаза, незажившие рубцы.
  3. Травмы, которые привели к деформации роговицы глаза.

Лечить астигматизм следует вовремя и правильно. Поэтому при выявлении признаков астигматизма или ухудшении зрения нужно обратиться к врачу и пройти обследование. Не помешает зарядка для глаз.

Диагностика и медицинское лечение астигматизма

Очень важными являются правильная диагностика и индивидуально подобранное лечение астигматизма в зависимости от возраста, природы возникновения, анатомических особенностей и общего состояния здоровья человека. Поэтому необходимо тщательно отнестись к выбору клиники и специалиста в данной области.

Коррекция астигматизма

Сегодня исправление астигматизма в офтальмологии осуществляется при помощи 3 основных способов:

    1. Коррекция с помощью очков. При астигматизме пациенту подбирают очки с цилиндрическими линзами, которые выравнивают фокус. Важно точно подобрать эти цилиндры в зависимости от формы астигматизма, поскольку неправильно подобранные линзы могут вызывать рези в глазах, головокружение и дискомфорт.
    2. Коррекция астигматизма контактными линзами. Для пациента с целью корректировки фокуса подбираются торические (специальные) линзы. Следует иметь в виду, что очки или контактные линзы не вылечивают полностью астигматизм, а временно помогают откорректировать зрение. Полное выздоровление может гарантировать только операция.
    3. Коррекция лазерным методом. Это процедура занимает до 15 минут, проводится под наркозом (местным) посредством лазерного воздействия на деформированный участок глазной роговицы.

Очень важным является своевременное лечение астигматизма. Игнорирование болезни приводит к косоглазию, ухудшению зрения, головным болям и резям.

Гимнастика для глаз при астигматизме

Важным при лечении астигматизма является комплексный подход. Вместе с медицинскими методами необходимо также систематически использовать и специальную зарядку (упражнения) для глаз.

Упражнения для глаз

Гимнастика позволит вам привести в тонус мышцы глаз, снимать их напряжение.

Чтобы результативность данных мероприятий была выше, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  1. Зарядка для глаз должна выполняться регулярно.
  2. Помещение должно быть хорошо освещено.
  3. Упражнения для глаз выполнять по утрам.
  4. Выдерживать небольшой перерыв между заданиями.

Зарядка для глаз состоит из релаксирующей и укрепляющей частей. Гимнастика для глаз при астигматизме включает в себя следующий комплекс упражнений:

  1. Вращение глазами вначале слева направо, затем — вверх и вниз, потом — по часовой стрелке. Можно сводить взгляд к переносице. Движения осуществляйте медленно и плавно, ежедневно по 3-4 раза. Это упражнение позволит растянуть и разогреть мышцы.
  2. Часы. Вам необходимо поочередно смотреть вверх, вниз, в каждую сторону, влево и вверх, вправо и вниз, затем — вправо вверх и влево вниз. При этом удерживайте взгляд в каждом случае по 10 секунд. Это упражнение развивает периферийное зрение, приводит к расслаблению хрусталика и роговицы.
  3. Перевод взгляда с дальних предметов на ближние. Необходимо вытянуть руку и поставить палец на расстоянии 30 см от глаз. Затем несколько секунд смотрите вдаль, после — на палец. Повторите упражнение.
  4. Исходное положение — вытянутая рука. Сосредоточьтесь на пальце руки и начинайте приближать его к своим глазам, затем удаляйте.
  5. Частое и плавное моргание.

Йога для глазных мышц

Гимнастика для глаз в виде комплекса упражнений йоги также эффективно действует на улучшение остроты зрения, укрепление мышц. Данную зарядку для глаз необходимо выполнять либо в положении стоя, либо сидя. Следите, чтобы осанка была ровной. Йога для глазных мышц состоит из следующих упражнений:

  1. Пальминг. Присядьте в удобной позе и закройте глаза. Трите руки друг о друга, пока ладони не станут горячими. Положите их крест-накрест на веки. Вы погрузились в темноту, лучи света не проникают через ваши руки, а глаза расслабляются и отдыхают.
  2. Мигание. Смотрите вдаль без фокусировки на определенный предмет, медленно закройте глаза, затем откройте. Повторите несколько раз. Это упражнения позволят снять напряжение.
  3. Движение глазами из стороны в сторону, вверх, вниз. Потом закройте глаза и дышите. Эти упражнения способствуют укреплению мышц фокусировки.
  4. Перемещение. Осуществляйте быстрые движения век от одного объекта к другому или смотрите на один большой предмет, скользя взглядом по различным направлениям. Следите за тем, чтобы глаза не напрягались. Данные упражнения при астигматизме стимулируют реакционную связь между мозгом и глазами.

Астигматизм — распространенное заболевание глаз. При высокой степени болезни он приводит к нарушению остроты зрения. В случае возникновения симптомов падения зрения следует обратиться к специалисту. Своевременная диагностика и правильное лечение позволят вам исправить астигматизм (гимнастика для глаз, коррекция линзами, очками). Полностью вылечить такую болезнь, как астигматизм, можно только при операционном вмешательстве (коррекция лазером).